Mavi Marin – Love Coach
Terapia de pareja y mindfulness
La terapia de pareja
Terapia de Pareja y Mindfulness: un espacio para nutrir el vínculo y amarse mejor
Hacer una terapia de pareja no es solo para momentos de crisis. Cada etapa de la vida en pareja es una oportunidad preciosa para fortalecer el vínculo, mejorar la
comunicación y crecer juntos. Ya sea al comienzo de una relación, frente a dificultades en la comunicación, tras un acontecimiento importante o incluso
durante una separación, trabajar en la relación es una oportunidad para reencontrarse y reinventarse.
Mis herramientas:
• Comunicación No Violenta (CNV), para mejorar la expresión y la escucha.
• Mindfulness, para cultivar la presencia y calmar las tensiones.
• Psicología sistémica, para comprender las dinámicas relacionales.
• Terapias de tercera generación, que enfatizan la aceptación y los valores compartidos.
En un mundo donde las relaciones evolucionan constantemente, cuidar de la pareja es un acto esencial para cultivar el amor, la comprensión y el crecimiento mutuo.
Da el primer paso hacia una relación más armoniosa y profunda.
¿Cómo se desarrollan las sesiones?
Una sesión de terapia de pareja y mindfulness dura dos horas y se realiza en mi consulta en Angresse (Francia) o en un espacio muy especial en el Pirineo aragonés. Nos tomamos el tiempo necesario para evaluar el motivo de vuestra cita y definir juntos el objetivo de la sesión.
Os acompaño a los dos, pero también de manera individual, gracias a un seguimiento por correo electrónico incluido en mis servicios. Dependiendo de vuestras necesidades, se pueden proponer sesiones individuales para profundizar en ciertos aspectos de vuestro camino.
Mindfulness
Mindfulness: una práctica que transforma tu vida
Estudiante de Mindfulness por la Facultad de Medicina de Zaragoza, te invito a descubrir esta poderosa herramienta que puede cambiar radicalmente tu percepción del mundo y de ti mismo.
El mindfulness, o la atención plena, es el arte de llevar la atención al momento presente, sin juzgar. Es una práctica que permite reducir el sufrimiento, calmar la mente y desarrollar habilidades esenciales para vivir mejor cada día.
Tras años de práctica de yoga, meditación y mindfulness, hoy comparto contigo este aprendizaje que puede transformar:
• Tu relación con el estrés, la ansiedad o la depresión, cultivando un espacio de calma interior.
• Tu gestión del dolor físico, aprendiendo a observarlo de manera diferente.
• Tus hábitos alimentarios, gracias a una mayor presencia y amabilidad.
• Tu vida en pareja, fortaleciendo la conexión emocional y la comunicación.
• Tu sexualidad, que puede convertirse en una experiencia aún más rica y especial gracias al mindfulness y al tantra.
Aplicar mindfulness es ofrecerse una vida más radiante, llena de sentido y crecimiento personal.
Te acompaño en esta exploración, ya sea en consulta o en talleres colectivos.
Juntos, aprendemos a vivir plenamente, aquí y ahora.
Terapia individual
Recuperar el amor propio y florecer
Todos necesitamos amor. Con frecuencia, nuestros malestares encuentran su origen en la falta de amor, ya sea por parte de los demás o, sobre todo, de nosotros mismos. A veces pasamos años esperando reunir las condiciones para ser amados: aceptando relaciones tóxicas, olvidándonos al servicio de los demás, o sintiéndonos bloqueados en nuestro cuerpo o en nuestra vida profesional.
¿Y si pudieras amarte incondicionalmente?
• Reducir la ansiedad y el miedo que frenan tu bienestar.
• Recuperar la armonía con tu cuerpo y mente.
• Desarrollar una sexualidad plena y auténtica.
• Crear vínculos sanos y nutritivos con los demás.
Durante nuestras sesiones, en consulta o teleconsulta, exploraremos diversas herramientas:
• Mindfulness, para reconectar con el momento presente.
• Visualización, para transformar tus creencias limitantes.
• Análisis psicoemocional, para comprender y liberar tus bloqueos.
• PNL (Programación Neurolingüística), para reorientar tus patrones mentales.
• Teatro del ser, para expresar y liberar tus emociones.
• Tantra, para explorar el amor y la energía vital dentro de ti.
Cada camino es único. Juntos, construiremos un espacio para que puedas sentirte más pleno y lleno de vida.
Ponte en contacto conmigo para hablar sobre tus necesidades y comenzar este hermoso viaje hacia ti mismo.
REFLEXIONS SUR L’AMOUR
BLOGCAST
Très bientôt, retrouvez dans cette section des articles et podcasts pour explorer ensemble des sujets passionnants autour de l’amour, du couple, de la sexualité, et du mindfulness. Restez connectés !
Muy pronto, en esta sección podrás disfrutar de artículos y podcasts donde exploraremos temas apasionantes sobre el amor, la pareja, la sexualidad y el mindfulness. ¡No te lo pierdas