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Thérapie de couple et sexothérapie
Thérapie de couple
La Thérapie de Couple Intégrale : un espace pour nourrir le lien et mieux s’aimer
Thérapie de couple et sexothérapie ne sont pas réservées aux moments de crise.
Chaque étape de la vie à deux est une occasion précieuse pour renforcer le lien, améliorer la communication et grandir ensemble.
Que ce soit au début d’une relation, face à des difficultés à communiquer, après un événement marquant, ou même après une séparation, travailler sur la relation est une opportunité pour se retrouver et se réinventer.
Mon approche intégrale s’appuie sur des outils variés :
• Communication Non Violente (CNV), pour mieux s’exprimer et
s’écouter.
• Mindfulness, pour cultiver la présence et apaiser les tensions.
• Psychologie systémique, pour comprendre les dynamiques
relationnelles.
• Thérapies de troisième génération, qui mettent l’accent sur l’acceptation et les valeurs partagées.
Dans un monde où les relations évoluent constamment, prendre soin de son couple est un acte essentiel pour cultiver l’amour, la compréhension et l’épanouissement mutuel.
Faites le premier pas vers une relation plus harmonieuse et profonde.
Comment se déroulent les séances ?
Une séance de thérapie de couple et sexothérapie dure deux heures et se déroule dans mon cabinet à Angresse (France). Nous prenons le temps d’évaluer le motif de votre rendez-vous et de définir ensemble l’objectif de la séance.
Le tarif pour une séance de couple à Angresse est de 90 euros.
Je vous accompagne à deux, mais également individuellement, grâce à un suivi par mail inclus dans mes services. Selon vos besoins, des séances individuelles peuvent être proposées pour approfondir certains aspects de votre parcours.
Le tarif pour une séance individuelle à Angresse est de 65 euros.
Faites le premier pas vers une relation plus harmonieuse et profonde.
Mindfulness
Mindfulness : une pratique qui transforme votre vie
Diplômée d’un Master en Mindfulness de la Faculté de Médecine de Saragosse, je vous invite à découvrir cet outil puissant qui peut changer
radicalement votre perception du monde et de vous même.
Le mindfulness, ou pleine conscience, est l’art de porter son attention au moment présent, sans jugement. C’est une pratique qui permet de réduire la
souffrance, d’apaiser l’esprit et de développer des compétences essentielles pour mieux vivre au quotidien.
Appliqué aux relations, Mindfulness aide à la communication, à la sexualité et à l’épanouissemnt à deux. La thérapie de couple et sexothérapie sont abordées à travers la pleine conscience.
Après des années de pratique du yoga, de la méditation et de la pleine
conscience, je partage aujourd’hui avec vous cet enseignement qui peut
transformer :
• Votre relation avec le stress, l’anxiété ou la dépression, en
cultivant un espace de calme intérieur.
• Votre gestion de la douleur physique, en apprenant à l’observer
différemment.
• Vos habitudes alimentaires ou vos troubles obsessionnels, grâce à
une présence accrue et bienveillante.
• Votre vie de couple, en renforçant la connexion émotionnelle et la
communication.
• Votre sexualité, qui peut devenir une expérience encore plus riche et
spéciale grâce à la pleine conscience et au tantra.
Appliquer le mindfulness,
c’est s’offrir une vie plus rayonnante, pleine de sens et d’épanouissement personnel. Je vous accompagne dans cette exploration,
que ce soit en cabinet, en groupe ou en téléconsultation.
Ensemble, apprenons à vivre pleinement, ici et maintenant.
Thérapie Individuelle
Thérapie Individuelle : retrouver l’amour de soi et un épanouissement
authentique
Nous avons tous besoin d’amour. Bien souvent, nos malaises trouvent leur origine dans un manque d’amour, qu’il s’agisse de l’amour des autres ou,
surtout, de celui que nous avons pour nous-mêmes. Nous passons parfois des années à espérer recréer les conditions pour être aimés : en acceptant des
relations toxiques, en nous oubliant au service des autres, ou en nous sentant bloqués dans notre corps ou notre vie professionnelle.
Et si vous pouviez vous aimer inconditionnellement ?
Je vous accompagne pour :
• Réduire l’anxiété et la peur qui freinent votre bien-être.
• Retrouver une harmonie avec votre corps et votre esprit.
• Développer une sexualité épanouissante et authentique.
• Créer des liens sains et nourrissants avec les autres.
Lors de nos séances, au cabinet ou en téléconsultation, nous explorerons des outils variés :
• Mindfulness, pour vous reconnecter au moment présent.
• Visualisation, pour transformer vos croyances limitantes.
• Analyse psycho-émotionnelle, pour comprendre et libérer vos
blocages.
• PNL (Programmation Neuro-Linguistique), pour réorienter vos
schémas mentaux.
• Théâtre du soi, pour exprimer et libérer vos émotions.
• Tantra, pour explorer l’amour et l’énergie vitale en vous
Chaque chemin est unique. Ensemble, nous construirons un espace pour que vous puissiez vous sentir plus épanoui et plein de vie.
Le tarif pour une séance individuelle est de 65 euros
Contactez-moi pour échanger sur vos besoins et entamer ce beau voyage vers vous-même.
Ensemble, apprenons à vivre pleinement, ici et maintenant.
REFLEXIONS SUR L’AMOUR
BLOGCAST
Très bientôt, retrouvez dans cette section des articles et podcasts pour explorer ensemble des sujets passionnants autour de l’amour, du couple, de la sexualité, et du mindfulness. Restez connectés !
Muy pronto, en esta sección podrás disfrutar de artículos y podcasts donde exploraremos temas apasionantes sobre el amor, la pareja, la sexualidad y el mindfulness. ¡No te lo pierdas